在你就面临
产前，请坐下来同你的丈夫谈谈，讨论一下随着你的预产期的临近，你们将如何取得联系。我的有些病人的丈夫在他们妻子的预产期前一个月左右时，雇佣私人的侍者以同他们的妻子取得联系。（有些医院和hmo在怀孕的最后几周时为准
父母们提供这种侍者）。还要找一个在你丈夫不在身边时或是当你需要去医院时，能够帮助你的人。
你的丈夫可以做你的分娩教练或者你可以选择他人来承担这一重要的工作。一个分娩教练对于你的
分娩很有帮助。他们能够：
记录你宫缩时间，这样你就知道自己产程的进展如何了；
在
分娩过程中鼓励你，使你消除疑虑；
帮助你度过身体上的不适；
在产房里营造轻松的气氛
将症状或疼痛向医生或护士汇报；
看着门口，保护你的隐私；
控制别人进入你的房间。
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