“大姨妈”是女性朋友对月经的别称，面对这个每个月都要来一次的“亲戚”，女性朋友特别希望与“她”友好共处，可不愿意看到“她”闹什么情绪，要不“她”该来的时候不来、不该来的时候却偏偏造访，那可就让人头疼啦！
【突然造访最吓人】
除了周期、经血量的改变外，“大姨妈”最吓人的行程当属突然地造访──非月经期间出血。
如果出血是在周期中间，量少、两三天就结束，那可能是排卵期的出血。
但如果是非月经期、非排卵期的出血，就要提高警觉。
怀孕、子宫外孕、
流产、子宫颈长息肉、子宫颈糜烂、子宫颈癌，或者卵巢、子宫肿瘤，子宫内膜异常增生等都可能造成异常的出血。
如果排除怀孕的可能，一时的生理周期改变，暂且勿惊慌，等下个月再观察。
【专家提醒】
有性行为之后，且在生育年龄，只要月经跟平常不一样，量改变、时间不对，第一个都要验孕，再做其它检查。
【“大姨妈”的行程表】
“大姨妈”早来、晚来、不来都令人担心。理想状况下，月经平均每28天造访一次，但21－35天来一次也都算正常。
在这些标准之外也先别慌，只要周期稳定，例如40、41或42天来一次也没关系。
一年当中月经偶尔一、两次没来或一个月来两次，先不用太紧张，可以再观察下个月份的状况。因为吃药(消炎药、抗生素)、吸烟、熬夜、工作压力、体重改变，都可能影响荷尔蒙进而改变生理周期。
但如果一直不来，除了怀孕，很可能是卵巢功能失常，或荷尔蒙出了问题。
【专家提醒】
●太短的周期可能使女性容易贫血体虚，可以用中药或西药延长周期。
●太长的周期除了使女性不易怀孕外，也使子宫内膜增生过度，提高病变的机会。
【摸清“大姨妈”的习性】
一般而言，每次来持续3－7天的范围都属正常，或时间再长一点却固定也无妨。通常是头两、三天量比较多，然后逐渐减少。
但进入更年期后，月经量开始变少、周期也变长。
【专家提醒】
●量太少，可能是卵巢功能不足，也可能是正在吃
避孕药，或因骨盆腔发炎、曾经历刮子宫内膜的手术，造成子宫粘连，经血不易排出。
●量太多，更要小心骨盆腔的病变。除了有子宫肌瘤、子宫内膜异位的可能外，也别疏忽子宫颈癌、子宫内膜癌。
●总而言之，量少更容易出现
不孕的问题，但量多却要担心是长“坏东西”。
【“大姨妈”的打扮】
很多女性为了“大姨妈”的颜色、外观、气味苦恼不已。
在中医学上，体质偏寒的女性，经量较少，经血颜色比较暗淡。若是经血量多颜色鲜红，则是偏热的体质。
“大姨妈”脸色暗沉可能还因躺卧或久坐，经血长时间蓄积在子宫或阴道而变色，起身或走动才有机会流出。当然，“大姨妈”的脸色也可能是提醒女性朋友们，勤换卫生棉。
【专家提醒】
●经血中偶尔夹带血块也属正常。如果血块量很多、很大(大于1元硬币)，就必须到医院检查是否有内膜病变。
●卫生棉至少每两小时就要换一次。
【别乱给“大姨妈”送礼物】
为了伺候“大姨妈”每个月的光临，不少女性朋友平时尝尽各式滋养补品，以取悦“大姨妈”。
适合进补的是子宫偏寒、月经量少、周期长，且月经来子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅的女性。
像这样体质的女性朋友，在月经来时可喝姜汤、红糖，甚至巧克力、甜食和热开水缓解不适。等到月经排干净后，可在医生的指导下适量服用些补品。
【专家提醒】
但要记住，不是所有的月经失调都要进补。尤其是长子宫肌瘤或是有子宫内膜异位的女性，吃补会让充血更严重且更痛。
【“大姨妈”的脾气】
痛呀！“大姨妈”耍个脾气，马上使女性朋友的面容惨白。大部分痛经是因为女性体内前列腺素分泌较旺，月经来时严重刺激子宫收缩，而造成疼痛。
另一种经痛则是因病变引起的，例如因子宫内膜异位症、盆腔发炎、粘连，造成月经期间严重充血而引起疼痛。
女性间流传着“经痛结婚后就会好”的说法，更正确的说法应是怀孕
产后。
这是因为，怀孕将女性的子宫撑大，像是吹过的气球一样，弹性增强，收缩不再那么厉害，也就没那么痛了。
【专家提醒】
若不是因病变引起的经痛，平时多运动，是改善经痛最经济的方法。因为运动可促进气血循环、放松肌肉，让月经排出顺畅，在月经期间也感觉较舒适。
【跟“大姨妈”上医院】
如果出现有下列状况，建议你不要再迟疑，立刻找妇科医师咨询并检查：
●开始有性行为之后，除了每年应做一次抹片检查外，所有生理周期的异常状况都应立即就医，检查是否因怀孕，导致各种问题。
●即使还没有性行为，经期紊乱、血量改变或不正常出血的状况频繁也要就医。
●更年期以后的出血，千万不要等待，因为骨盆腔病变的可能性很高。
●过去的经期都不会痛，近来却都会痛，或者怀
孕前都不会经痛，
产后却有经痛。
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